累了,就把心事放下來 最近認識一位美國籍的出家師父,是個很有趣的事情。 特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 我們約在新竹的一家茶館用英文談論著心經,師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些事情,這都還不稀奇。 有趣的事情在後頭呢! 師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候, 他索性要我左婚禮顧問手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他說話。 可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。 也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁,一邊跟他說話。 受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下, 卻聽到師父跟我說:「 Hold it up, and keep talking to me. 」 聽到這樣的話,心理不婚禮佈置免起了疑心,我手提的那麼酸,為何不讓我放下手上的重物,輕鬆地與他對談? 約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住了,才聽見師父跟我說:「Now you can put it down.」。 看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。 「你不喜歡提著重物跟我說話, 為何你卻喜歡帶著煩惱會場佈置來跟我說話,過著你的生活呢? 手酸了,放下就好,對待煩惱,不也是這樣? 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣, 是你自己用手把它們給舉起來的呢?」 有趣的經驗,對吧? 最近我開始這樣的練習, 一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。 手酸了,自然會放下手上的東西, 看看有一天,我會不會也學開幕活動到,心累了,就把心事給放下來。 我們能很容易的放下有形的重物, 卻很難放下無形的重擔。 執著的人生會讓自己承擔莫需有的重擔。 所以學習放下執著也就在學習人生自在

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